長期的手淫以及房事過度都是導(dǎo)致男性陽痿的重要誘因，當(dāng)屬禁忌之列。溫州東甌醫(yī)院的權(quán)威指出實踐證明，夫妻分床，停止房事一段時間，避免各種類型的性，讓核心神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。

　　陽痿的危害十分大，令男性朋友感到十分恐懼和害怕，在陽痿還沒有出現(xiàn)的時候男性朋友要積很做好陽痿的預(yù)防工作，當(dāng)陽痿已經(jīng)發(fā)生了，男性朋友也不要過分緊張，主動做好陽痿的保健就行了， 注重自己的心理調(diào)節(jié)，溫州nanke醫(yī)院哪家好，別沒被陽痿打敗呢先被自己打敗了。

　　那么在日常生活中男性要怎么預(yù)防陽痿的發(fā)生呢 【相關(guān)閱讀：男性患上前列腺痛要做什么檢查呢】

　　預(yù)防方法一、注意飲食調(diào)理：多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽痿問題。

　　預(yù)防方法二、消除心理因素：要對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。

　　預(yù)防方法三、提高身體素質(zhì)：應(yīng)當(dāng)積很從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整核心神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　預(yù)防方法四、謹慎用藥：中醫(yī)對陽痿的防治，強調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。

　　溫馨提示：以上就是對于該問題的介紹。相信廣大男性朋友都有所了解了吧。提示道;生活中。我們一定要適當(dāng)?shù)男菹?。適當(dāng)?shù)腻憻?。這樣能讓自己免疫力提。也就避免了很多的男性疾病。